Групповая программа
Здоровый Сон
Здоровый Сон
Первая специализированная программа по улучшению качества сна, основанная на научных исследованиях
Персонализированное сопровождение
Лабораторная и инструментальная диагностика
Мультисенсорное воздействие
Длительность программы:
5 или 7 дней
(с 26 января)
5 или 7 дней
(с 26 января)
Программа разработана с участием ведущего сомнолога России Бузунова Романа Вячеславовича
Мы разработали групповую программу для тех, кто хочет улучшить качество сна и сделать его более ресурсным.
Вы выявите причины нарушения сна сформируете стратегию по их устранению
в окружении единомышленников
на Первой Линии
в окружении единомышленников
на Первой Линии
Антон Викторович Кандинский
Врач-кардиолог высшей категории, врач-сомнолог, коуч
Руководитель направления “Сомнология” курорта
Руководитель направления “Сомнология” курорта
“
«Медицина сна – сомнология – молодая и малопредставленная в России специальность. Люди, испытывающие затруднения со сном, нередко получают малоэффективные или даже вредные советы или рекомендации. Другие же живут настолько активной жизнью, что график сна им не подходит, нужно персональное решение!
Мы верим, что наши Гости уникальны, но есть то, что Вас объединяет, – Нейрофизиология. Поэтому мы взяли наши знания о работе человеческого организма, усилили актуальными научными данными, добавили превосходный сервис и внимание к деталям и умножили на нашу заботу о Гостях. Получился наш групповой тур Здоровый Сон»,
Мы верим, что наши Гости уникальны, но есть то, что Вас объединяет, – Нейрофизиология. Поэтому мы взяли наши знания о работе человеческого организма, усилили актуальными научными данными, добавили превосходный сервис и внимание к деталям и умножили на нашу заботу о Гостях. Получился наш групповой тур Здоровый Сон»,
Групповые лекции с врачом-сомнологом и обучение релаксационным практикам
В окружении единомышленников Вы узнаете больше о гигиене сна, о том, как самостоятельно поддерживать режим сна и бодрствования, и обучитесь релаксационным практикам
- Лекции "Знакомство и вводная лекция", "Гигиена сна и спальни", "Мифы о сне", "Биохакинг сна"
- Практическое занятие "Обучение релаксационным практикам"
Групповая программа Здоровый Сон
мы объединили инновационные исследования и терапию с расслабляющими методиками и релаксационными практиками, чтобы каждый нивелировал нарушения сна и улучшил общее самочувствие
Глубинные исследование организма
Мы определим состояние Вашего здоровья, уровень витаминов, гормонов и микроэлементов, которые влияют на качество Вашего сна, оценим множество показателей в период сна и определим истинную причину нарушений
Инновационная терапия
Благодаря комплексу процедур мы сформируем правильный режим сна и бодрствования и улучшим общее состояние Вашего организма
Персонализированное сопровождение
Сопровождение врачом-ментором, который поможет Вам выявить основной запрос на оздоровления и составит персонализированную стратегию здоровья после прохождения программы
Ментальное благополучие
Инновационная медитация в комнате ментального благополучия, ведение Эмоционального дневника, ритуалы отхода ко сну и ведение дневника сна помогут нормализовать эмоциональный фон и вернуть жизненные силы
Физическая активность
Йога и скандинавская ходьба с инструктором помогут восстановить физическое и ментальное благополучие
Мультисенсорное воздействие
Комплекс массажей и обертываний для Вашего ментального расслабления и внешнего преображения
Результаты групповой программы Здоровый Сон
Улучшение качества сна
Формирование режима сна и бодрствования
Выявление нарушений сна, их причин и формирование стратегии их устранения
Улучшение общего самочувствия
Снижение уровня стресса и усталости
Уникальные условия оздоровления
Неповторимое сочетание премиального сервиса и вдохновляющей локации
Менторинг опытного врача
Номера высокого класса комфорта
Ресторан авторской кухни
Комната ментального благополучия
СПА-комплекс с бассейном, саунами, хамамом и контрастной купелью
Фитнес будущего
Скандинавская ходьба и дыхательная гимнастика
Оздоровление природой
Забронируйте программу оздоровления, которая изменит Вашу жизнь
Стоимость программы зависит от количества дней и категории номера проживания
от 365 000₽ за 5 дней
от 365 000₽ за 5 дней
Проживание
Мы старались максимально приблизить гостей к природному окружению. Террасы с потрясающими видами на залив, персональные лоджии, просторные комнаты, высокие потолки, натуральные природные материалы, мягкие световые сочетания. Все номера оборудованы специальными процедурными комнатами.
Что может быть лучше, чем видеть близких здоровыми, полными сил и энергии?
Подарочные сертификаты
Сертификат распространяется на покупку оздоровительных программ курорта, медицинских услуг, услуг лаборатории красоты и ресторана.
Покупая сертификат, Вы даете согласие на условия Публичной оферты (об обращении/использовании подарочных сертификатов)
Покупая сертификат, Вы даете согласие на условия Публичной оферты (об обращении/использовании подарочных сертификатов)
