Биохакинг
Экcпресс-активация всех функций организма
Персонализированное сопровождение
Лабораторная и инструментальная диагностика
Индивидуальный лечебный план
Длительность программы: 5, 7, 10 дней
Биохакинг – это оптимизация работы организма, состояния здоровья и самочувствия с помощью науки, технологий и глубоких знаний о физиологии человека
В последние годы биохакинг приобретает все большую популярность. Огромное число людей во всем мире называют себя биохакерами, поскольку каждый хочет обладать отменным здоровьем, прожить долго и счастливо.
В России биохакинг стал известен в 2017 году, когда была опубликована статья Сергея Фаге, где он описывает, как после подробного изучения жизненных показателей сумел стать более энергичным и снизить свой биологический возраст.
В России биохакинг стал известен в 2017 году, когда была опубликована статья Сергея Фаге, где он описывает, как после подробного изучения жизненных показателей сумел стать более энергичным и снизить свой биологический возраст.
Структура программы
- Сбор данных об организме с помощью ранней и сверхранней диагностикиВключает в себя генетические исследования, молекулярно-иммунологические скрининги, генетику микробиоты, оценку состава тела и уровня физических нагрузок, оценку гормонального и микроэлементного статусов.01
- Персонализированная терапияВ активе курорта инновационнные процедуры, такие как интервально-гипоксическая тренировка клеток, транскраниальная магнитная стимуляция, биоакустическая коррекция мозга, стимуляция экспрессии генов.02
- Составление персонализированной стратегии здоровьяБлагодаря превентивному и партисипативному подходу в оздоровлении врач-ментор составляет стратегию здоровья Гостя, включающую в себя персонализированные рекомендации по терапии, питанию, сну, физической активности и нутриентной поддержке.03
- Анализ динамики и внесение корректировок в стратегию в режиме реального времениНа курорте осуществляется поддержка Гостя после прохождения программы – онлайн-мониторинг показателей, телемедицина и дистанционная связь с врачом.04
Программа направлена на формирование полноценной системы управления здоровьем Гостя
Результаты прохождения программы
Глубокое изучение состояния здоровья
Качественное улучшение работы организма
Максимизация потенциала организма и повышение выносливости
Мощный прилив сил и восстановление физического и ментального благополучия
Управление здоровьем и возрастом
Полная трансформация отношения к своему здоровью
Формирование персональной стратегии здоровья
Биохакинг Pro + Генетический паспорт
Генетический паспорт — это молекулярно-генетическое тестирование, в ходе которого исследования определяются «слабые» звенья в состоянии органов, систем и физиологических процессах. На основе полученных данных разрабатывается комплекс предиктивных мероприятий, компонентами которого обязательно являются:
- коррекция образа жизни
- выбор физических нагрузок и релаксационных мероприятий
- оптимизация питания
- программы предикции: онкозаболеваний, неспецифических воспалительных процессов, защиты от токсического воздействия окружающей среды и т.д.
Уникальные условия оздоровления
Неповторимое сочетание премиального сервиса и вдохновляющей локации
Менторинг опытного врача
Номера высокого класса комфорта
Ресторан авторской кухни
Комната ментального благополучия
СПА-комплекс с бассейном, саунами, хамамом и контрастной купелью
Фитнес будущего
Скандинавская ходьба и дыхательная гимнастика
Оздоровление природой
Забронируйте программу оздоровления,
которая изменит Вашу жизнь
которая изменит Вашу жизнь
Стоимость программы зависит от количества дней и категории номера проживания
от 275 000₽ за 5 дней
от 275 000₽ за 5 дней
Проживание
Мы старались максимально приблизить гостей к природному окружению. Террасы с потрясающими видами на залив, персональные лоджии, просторные комнаты, высокие потолки, натуральные природные материалы, мягкие световые сочетания. Все номера оборудованы специальными процедурными комнатами.
Что может быть лучше, чем видеть близких здоровыми, полными сил и энергии?
Подарочные сертификаты
Сертификат распространяется на покупку оздоровительных программ курорта, медицинских услуг, услуг лаборатории красоты и ресторана.
Покупая сертификат, Вы даете согласие на условия Публичной оферты (об обращении/использовании подарочных сертификатов)
Покупая сертификат, Вы даете согласие на условия Публичной оферты (об обращении/использовании подарочных сертификатов)
Вопросы и ответы
Название произошло от английского слова «haking», которое переводится как «взламывать» или «ломать». Применим к программе биохакинга более точный смысл перевода «настраивать и полностью контролировать».
Простыми словами, биохакинг — это тонкая системная настройка всех функций организма человека, направленная на существенное улучшение качества жизни с помощью анализа собственных привычек, общего состояния, жизненных показателей.
Простыми словами, биохакинг — это тонкая системная настройка всех функций организма человека, направленная на существенное улучшение качества жизни с помощью анализа собственных привычек, общего состояния, жизненных показателей.
Биохакинг для начинающих — удовольствие далеко не из дешевых, но главное — отыскать настоящих специалистов, работающих в области превентивной интегративной медицины.
Технологию биохакинга в СПб активно практикуют на базе инновационного prevent age курорта «Первая Линия. Health Care Resort». Здесь проводятся предварительные исследования на генетическом уровне, оценивается состав тела, статус гормонов и микроэлементов.
На основании полученных данных назначаются индивидуальные методы терапии, включающие в себя такие инновационные процедуры, как биоакустическая коррекция мозга и транскраниальная магнитная стимуляция.
Технологию биохакинга в СПб активно практикуют на базе инновационного prevent age курорта «Первая Линия. Health Care Resort». Здесь проводятся предварительные исследования на генетическом уровне, оценивается состав тела, статус гормонов и микроэлементов.
На основании полученных данных назначаются индивидуальные методы терапии, включающие в себя такие инновационные процедуры, как биоакустическая коррекция мозга и транскраниальная магнитная стимуляция.
Biohacking — направление, преследующее цель сохранить здоровье и продлить молодость, поэтому основы методики без сомнения полезны, и не противоречат принципам официальной медицины.
Сон
Подробную информацию о длительности сна и его оптимальном периоде можно узнать после проведения сомнологического исследования. Общие рекомендации и правила:
Несколько общих советов от врачей:
Оптимальная физическая активность
Физические упражнения разной степени интенсивности входят в здоровый образ жизни, однако выбор их должен строиться на индивидуальном уровне подготовки и принципах питания. Большинство биохакеров не рекомендуют ставить спорт во главу угла, тренировки нужны для снятия напряжения в мышцах и поддержания кровообращения в норме.
Ментальное здоровье
Разнообразные ментальные практики являются одними из главных принципов биохакинга. Ментальное здоровье воздействует на эмоциональное и физическое состояние, устраняет напряжение, избавляет от хронической усталости, вселяет оптимизм.
Прием витаминов и препаратов
Данный принцип в корне отличает биохакинг от обычных понятий здорового образа жизни. Приверженцы ЗОЖ нередко отрицают необходимость употребления БАДов и минералов, ссылаясь на то, что грамотно составленный рацион питания позволит пополнить организм необходимыми элементами.
Биохакеры же подчеркивают, что не существует диеты, полностью обеспечивающей организм требуемыми веществами.
Многочисленные отзывы о биохакинге и грамотном подходе к жизни свидетельствуют о мощном положительном эффекте, однако увлечение подобной практикой требует фундаментального подхода, здравомыслия и высокого уровня ответственности.
Сон
Подробную информацию о длительности сна и его оптимальном периоде можно узнать после проведения сомнологического исследования. Общие рекомендации и правила:
- укладываться спать в одно и то же время;
- отказаться от просмотра телевизора за пару часов до сна;
- спать в полной темноте;
- комнату обязательно проветривать, температура в помещении не должна превышать +19º С.
Несколько общих советов от врачей:
- сократить потребление сахара, организм должен пополнять его запасы из свежих фруктов и овощей;
- снизить до минимума потребление соли;
- не употреблять в пищу мясные продукты промышленного производства, в которые часто добавляют ускорители роста;
- полностью отказаться от потребления спиртных напитков и табака;
- не употреблять сладких напитков, являющихся источниками «легких» углеводов, воздействующих на обменные процессы.
Оптимальная физическая активность
Физические упражнения разной степени интенсивности входят в здоровый образ жизни, однако выбор их должен строиться на индивидуальном уровне подготовки и принципах питания. Большинство биохакеров не рекомендуют ставить спорт во главу угла, тренировки нужны для снятия напряжения в мышцах и поддержания кровообращения в норме.
Ментальное здоровье
Разнообразные ментальные практики являются одними из главных принципов биохакинга. Ментальное здоровье воздействует на эмоциональное и физическое состояние, устраняет напряжение, избавляет от хронической усталости, вселяет оптимизм.
Прием витаминов и препаратов
Данный принцип в корне отличает биохакинг от обычных понятий здорового образа жизни. Приверженцы ЗОЖ нередко отрицают необходимость употребления БАДов и минералов, ссылаясь на то, что грамотно составленный рацион питания позволит пополнить организм необходимыми элементами.
Биохакеры же подчеркивают, что не существует диеты, полностью обеспечивающей организм требуемыми веществами.
Многочисленные отзывы о биохакинге и грамотном подходе к жизни свидетельствуют о мощном положительном эффекте, однако увлечение подобной практикой требует фундаментального подхода, здравомыслия и высокого уровня ответственности.