Первая Линия. Health Care Resort
ПРОГРАММА
Ментальный Велнес
Придите в себя за 3 дня
Программа быстрого восстановления для принятия верных решений и входа в ресурсное состояние
Приглашаем вас отдохнуть и восстановить ментальное здоровье на премиальном курорте Первая Линия. Отдохните от суеты городских будней, обретите гармонию с собой и ментально перезагрузитесь на живописном берегу Финского залива.
Персональный план из 7 шагов, по поддержанию себя в ресурсном состоянии
Персональный план из 7 шагов, по поддержанию себя в ресурсном состоянии.
Структура программы
Диагностика
Комплексный Check-up включает в себя более 20 показателей, направленных на глубокое изучение состояния организма.

Терапия
Курс экспрессии генов
Комплексное воздействие на организм, повышение работоспособности, снижение симптомов эмоционального и физического стресса, приведение в баланс иммунной системы.
Кислородная капсула
Сеансы в Кислородной капсуле запускают регенеративные процессы во всех тканях, способствуя восстановлению организма на клеточном уровне, улучшению сна и памяти, нормализации эмоционального фона.
Интервально-гипоксическая тренировка
Курс направлен на улучшение метаболизма, увеличение физической выносливости, восстановление после стресса и, как главный результат – обновление организма на клеточном уровне.
Криотерапия
Воздействие низких температур активирует метаболизм, снижает оксидативный стресс и способствует насыщению организма активными биологическими компонентами – эндорфинами.
Ментальное благополучие
Медицинский менторинг
Составление персональной стратегии восстановления. Врачи-менторы ведут Вас в соответствии с персонализированным и партисипативным подходом, помогая привести организм в баланс.
Аутогенная релаксация
Тренировка направлена на повышение когнитивных способностей, гармонизацию работы мозга и нервной системы. Позволяет эффективно снять физическое и психологическое напряжение.
Дыхательные
практики
Включают в себя дыхательные гимнастики по методике Стрельниковой и методике Антистресс. Направлены на релаксацию, снятие мышечного напряжения, управление хронической усталостью и сном.

Телесно-ориентированная психотерапия
Проработка мышечного напряжения позволяет устранить возникшие психологические или
психосоматические нарушения, а также достичь гармонии с собственным телом и научиться правильно использовать его ресурсы.

* Процедура назначается индивидуально врачом-куратором
Эмоциональный дневник
Полезная практика, которая поможет понять себя, раскрыть
творческий потенциал, манифестировать потребности,
которые ранее не было возможности почувствовать.
Сомнология
Врачи-менторы курорта определят причины нарушения сна и подберут необходимую терапию для достижения качественного здорово сна.
Физическая активность
Включает в себя Скандинавскую ходьбу, групповые и персональные тренировки.
Информационный детокс
По исследованиям Первой Линии
увеличивает эффективность терапии на 30%.
Консультация психолога
Индивидуальная психологическая диагностика Гостя – работа, направленная на повышение качества жизни.
Остеопатический прием врача-невролога
Направлен на снижение стресса, неврозов и мышечных зажимов за счет физиологической проработки тела по таргетным точкам.

* Процедура назначается индивидуально врачом-куратором
Результаты прохождения программы
Восстановление организма на клеточном уровне
Снижение стресса
Нормализация эмоционального фона
Улучшение работы всех систем организма
Возвращение энергичности и жизненных сил
Восстановление резервов устойчивости к стрессу
Улучшение сна и памяти
Снятие мышечных зажимов
Состав программ
Обратите внимание, что состав программы индивидуален и процедуры
могут заменяться в зависимости от показаний или противопоказаний

●● — Инновационные процедуры
— Посещение по выбору гостя
— В случае индивидуального назначения врачом-куратором
Уникальные условия оздоровления
Неповторимое сочетание премиального сервиса и вдохновляющей локации
  • Медицинский менторинг
  • Номера высокого класса комфорта
  • Ресторан авторской персонализированной кухни
  • Комната ментального благополучия
  • СПА-комплекс с бассейном, саунами, хамамом и контрастной купелью
  • Фитнес будущего
  • Скандинавская ходьба и дыхательная гимнастика
  • Оздоровление природой
Забронируйте программу оздоровления,
которая изменит Вашу жизнь
Стоимость программы зависит от количества дней и категории номера проживания
Стандарт XS
1 местное размещение
Современный небольшой номер, без балкона, лучше всего подойдет для уединенного отдыха. Интерьер выполнен в спокойных, природных тонах и настраивает на комфортный отдых.

В данной категории доступны как однокомнатные просторные номера с высоким потолком, так и уникальные двухуровневые номера с гостиной на первом этаже и спальней на втором этаже.

Отличительной особенностью двухуровневых номеров является наличие двух ванных комнат: первая — с душевой кабиной, вторая — с ванной.

Каждый номер оснащен отдельной видовой процедурной комнатой. Ванная комната оснащена душевой кабиной с функцией хаммама.
Базовый
1 местное размещение
Универсальная базовая категория номеров. В одной категории номеров мы собрали самые интересные варианты размещения, где каждый сможет выбрать комфортное для себя пространство.

Однокомнатные просторные номера с высокими потолками и террасой — трансформером.

Все номера данной категории подходят для одноместного и двухместного размещения. Для прохождения процедур в каждом номере предусмотрена индивидуальная процедурная комната.
Премиум
1 местное размещение
19 эксклюзивных номеров с различной конфигурацией. Вы можете выбрать — улучшенный просторный однокомнатный номер с 5 метровыми потолками и двойным светом, или — уникальные двухкомнатные номера, которые включают в себя просторную гостиную и спальню с комфортной двуспальной кроватью.

В каждом номере: авторский декор и эксклюзивная комплектация: специальные подушки, высочайшего качества белье, халаты, полотенца и индивидуальные наборы косметических средств.

Все номера категории Премиум оснащены индивидуальной климат-станцией и небольшой рабочей зоной. Для прохождения процедур в каждом номере предусмотрена индивидуальная процедурная комната. Ванная комната оснащена душевой кабиной с функцией хаммама.

Современный элегантный дизайн, панорамные окна, просторная видовая терраса с живописным видом создают условия для вашего комфортного отдыха.
Первый класс
1 местное размещение
4 первоклассных номера эксклюзивной категории. Это трехкомнатные номера класса люкс, с авторским дизайном, двумя процедурными или двумя спальнями и гостиной. Светлые интерьеры с отделкой «цвета петербургского неба» оформлены мебелью из натуральных экологических материалов. Особого внимания заслуживают процедурные комнаты c авторской росписью стен, оснащенные инновационными массажными столами. Уютная продуманная обстановка номеров обеспечивает идеальные условия отдыха, а роскошные панорамные виды позволяют находиться в постоянном диалоге с окружающей средой.

Все номера данной категории оснащены индивидуальной климат-станцией, ванной комнатой с душевой кабиной с функцией хаммама, а также специальными подушками «beauty sleep», одеяла, брендированным текстилем высочайшего уровня, персональными наборами Chopard и Borner.

Также в данной категории - некоторые номера располагают тремя отдельными комнатами: гостиной и двумя спальнями. В гостиной с шикарной видовой террасой размещены мягкий диван и кресла. В первой спальне установлена комфортная двуспальная кровать, во второй — две раздельные кровати.

Отдых с пользой для ментального здоровья
Ментальное здоровье — это умение полноценно радоваться жизни, чувствовать смысл своего существования, легко решать задачи, эффективно работать и строить отношения с окружающими. Постоянные стрессы, психическое и физическое напряжение и даже эмоциональные всплески негативно отражаются на состоянии человека. Снижается продуктивность и мотивация, а в перспективе могут развиться серьезные проблемы с ментальным здоровьем — выгорание и депрессия.
Читать дальше >>
Мы помогаем гостям быстро снять стресс, восстановиться и войти в ресурсное состояние — быть уверенным и спокойным в любой ситуации, прийти к гармонии и балансу. Мы глубоко прорабатываем все составляющие ментального здоровья. Вы почувствуете эмоциональный подъем и прилив жизненных сил даже после трех дней, проведенных в Первой Линии.

Наши программы направлены на решение проблем ментального и физического здоровья каждого человека. Вы пройдете check-up организма, по результатам которого консилиум врачей разработает персональный план оздоровления. Врач-ментор будет сопровождать вас на протяжении всего отдыха, помогая привести организм в баланс.

Оздоровительный отдых на курорте Первая Линии поможет вам:
  • восстановить организм на клеточном уровне;
  • снизить стресс и полноценно отдохнуть;
  • нормализовать эмоциональный фон;
  • вернуть жизненный тонус, энергичность;
  • восполнить резервы организма для противостояния стрессу;
  • улучшить когнитивные способности;
  • нормализовать режим сна и питания;
  • снять мышечные зажимы.
Важность ментального здоровья в жизни человека неоспорима, но с нами вы сможете прийти к большему. Мы поможем вам достичь ментального благополучия — то есть способности улучшать свое состояние и достигать еще больших результатов, строить качественно новые ментальные модели. Также для каждого гостя мы разрабатываем рекомендации по омоложению и оздоровлению организма, чтобы вы могли заниматься своим здоровьем самостоятельно, без отрыва от работы и любимых дел.
Уникальные условия для рекреации на берегу Финского залива
Первая Линия — место, где высококлассная медицина объединилась с премиальным сервисом и умиротворяющей красотой природы. Здесь созданы лучшие в России условия для восстановления здоровья и достижения ментального благополучия.
Читать дальше >>
Чтобы укрепить ментальное здоровье и помочь гостям выйти в ресурсное состояние, мы работаем с вашим психоэмоциональным состоянием на уровне тела. Эффект наших авторских методик базируется на позитивном влиянии на ментальное здоровье через спорт, дыхательные практики, аутотренинги, медицинские процедуры, терапию нарушений сна, ведение эмоционального дневника и т. д.

Кроме того, идет целительное воздействие на ваши органы чувств, когда вы наслаждаетесь красотой ландшафта уникальной природы Финского залива, стильным дизайном помещений, правильным и комфортным режимом дня, потрясающими ароматами и вкусом еды в ресторане авторской кухни.

Внутренние ресурсы каждого человека даже с самым крепким ментальным здоровьем нуждаются в поддержке. Инвестируйте в свое здоровье уже сегодня, чтобы добиваться еще больших успехов завтра и чувствовать уверенность в себе в любой ситуации.

Узнайте, как улучшить ментальное здоровье, у экспертов Первой Линии. Позвоните нам по телефону 8 (812) 702-42-52 или оставьте заявку на обратный звонок. Мы расскажем, чем будет полезен отдых на нашем курорте именно вам, поможем определиться с программой и забронировать комфортабельный номер.
Забронировать оздоровление
Зеленогорск, Приморское шоссе, 502А
Желаемая дата заезда
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности