Фитнес будущего на Первой Линии
Ваш путь к преображению начинается здесь
Ежедневные тренировки
Персонализированное сопровождение
Лабораторная и инструментальная диагностики
Мультисенсорное воздействие
Длительность программы:
5 дней (2-7 февраля)
5 дней (2-7 февраля)
Обретите не только физическое, но и ментальное благополучие с помощью физических практик на Первой Линии и инновационных методик оздоровления
Фитнес будущего на Первой Линии
Это пятидневный групповой тур, на котором занятия спортом соединены с инновационными процедурами курорта
Физическая активность
Ежедневные групповые тренировки с тренерами Первой Линии: от дыхательной гимнастики и нейромедитации до йоги и функциональных тренировок
Персонализированное сопровождение
Врач-ментор выявит Ваш запрос и поможет с помощью инновационной терапии привести ментальное и физическое благополучие в баланс
Диагностика
Лабораторная и инструментальная диагностика организма поможет определить состояние Вашего здоровья
Персонализированная терапия
Инновационные процедуры Первой Линии: криотерапия, сеансы в кислородной и Детокс капсулах, Биоакустическая коррекция мозга и другие процедуры курорта
Мультисенсорное воздействие
Комплекс массажей и обертываний для Вашего ментального и физического расслабления и внешнего преображения
Ментальное благополучие
Инновационная медитация в Комнате ментального благополучия, посещение термального комплекса и прогулки вдоль берега Финского залива
Наши тренеры
-
Мучкин Алексей НиколаевичТренерМастер спорта по боевому самбо, профессиональный боец ММА
Тренер-универсал, специализируется на стретчинге (растяжке) и тренировках для повышения выносливости и снижения жирового веса
Имеет высшее образование в физической культуре (Университет им. П.Ф. Лесгафта)
Тренерский стаж: 9,5 лет -
Бухарина Валерия ОлеговнаТренерПреподаватель йоги
В 2020 успешно прошла курс Хатха йога Федерации йоги России, 200 часов.
B 2021 успешно прошла курс Универсальная Йога А.В Лаппа, 2 ступени, 200 часов.
Личная практика йоги с 2017 года. Преподавательский стаж 3 года.
Проводит авторские, плотные последовательности из асан и виньяс, на проработку всех направлений подвижности физического тела. Последовательности содержат пранаямы и качественную шавасану, в завершении которых ощущается устойчивая безмятежность ума.
Результаты фитнес-программы
Оптимизация тренировочного процесса
Улучшение физической формы, координации движений и общей выносливости
Активация метаболизма и снижение веса
Внешнее преображение и укрепление мышц
Возвращение энергичности и жизненных сил
Закладывание основы для активного долголетия
Забронируйте программу оздоровления,
которая изменит Вашу жизнь
которая изменит Вашу жизнь
Стоимость программы зависит от количества дней и категории номера проживания
от 350 000₽ за 5 дней
от 350 000₽ за 5 дней
Состав программы
Персональное сопровождение
Лабораторная и инструментальная диагностики
Ментальное благополучие
Физическая активность
Терапевтический план
Мультисенсорное воздействие
Проживание
Мы старались максимально приблизить гостей к природному окружению. Террасы с потрясающими видами на залив, персональные лоджии, просторные комнаты, высокие потолки, натуральные природные материалы, мягкие световые сочетания. Все номера оборудованы специальными процедурными комнатами.