За неделю Вы приведете в баланс все важнейшие компоненты здоровья: питание, сон, физическую активность, научитесь управлять стрессом, наполните организм полезными минеральными веществами и витаминами, проведёте клеточное насыщение кислородом с помощью дыхательных практик – и все это под стратегическим контролем врача-ментора и диетолога.
За интенсивный недельный курс можно успеть многое, с онлайн программой «HOME CARE» от Первой Линии
Energy & Slim. Home Retreat
Интенсивное приведение тела в форму, и возвращение энергичности и работоспособности, с элементами интервального голодания, персонального питания по типу «очищение», дыхательных практик и тренировок.
Energy & Slim. Home Retreat
Интенсивное приведение тела в форму, и возвращение энергичности и работоспособности, с элементами интервального голодания, персонального питания по типу «очищение», дыхательных практик и тренировок.
Состав;Специалист;Формат сопровождения
Подбор нутриентов, составление плана индивидуальных тренировок, составление стратегии здорового образа жизни, терапевтические беседы (стратегические сессии);врач-куратор;первая и расширенная заключительная консультации, 45 минут, онлайн-консультации, 15 минут, 1 раз в 2 дня, утром постановка задач, вечером запрос данных от гостя о выполнении
Выявление предпочтений по еде, консультирование по здоровому питанию по принципам ImmunoHealth;диетолог;онлайн-консультация, 30 минут, отправка рекомендаций по ее итогам
Спортивные тренировки;тренер;онлайн, 40 минут, 1 раз в 2 дня
Меню;шеф-повар;отправляет врач-куратор, ежедневно
Дыхательная гимнастика;тренер;онлайн, 20 минут, ежедневно
Energy & Slim. Home Retreat – питание по типу очищение с элементами интервального голодания.
ПОДКЛЮЧИВ ПРОГРАММУ, ВЫ СМОЖЕТЕ:
Оставаться в прекрасной форме.
Проходить стратегические сессии с врачом, формируя здоровье будущего.
Следовать разработанному диетологом персонально для Вас меню.
Проходить ежедневные дыхательные практики и тренировки, индивидуально составленные для Вас по удобному Вам графику.
Принимать подобранные куратором нутриенты.
Получить персональную стратегию здорового образа жизни.